" Du Mouvement à l'immobilité, du Son au Silence"
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      La sagesse du Yoga, du Yoga Nidra, de la Yogathérapie, mes mains, ma voix et mes instruments de musique intuitifs sont autant d'alliés pour vous guider vers la connaissance de vous mêmes, vers la libération de votre être "corps, coeur, conscience".

 

Selon la vision Yoguique, nous sommes incarnés dans un corps pour faire l'expérience de la vie.

Pour cela, il est bon d'en prendre soin quotidiennement par la pratique du Yoga, de la méditation (posture, pranayama "maitrise énergie et souffle", mudras, mantras "chant", relaxation...) ainsi que l'hygiène de vie et alimentaire.

 

Une vision holistique pour oser être enfin vous même en connexion avec vos rêves,

votre accomplissement aligné à votre âme.

 Nouveau pour s'adapter aux changements, voici les cours en ligne.

Le Mardi 

12h30- 13h30 Yoga Nidra ou Méditation

18h30 -19h45 Yin Yoga sonore

 

Le Jeudi 

10h - 11h Yoga Intégral doux

17h-18h Yoga Nidra Prana Live

19h - 20h Yoga Intégral 

 

NOUVEAU : Marche Pranique / Yoga chaque semaine

Chaque Mardi 16h 30- 17h30 et Samedi une semaine sur deux de 10h à 11h15

Prochaine Marche, Samedi 13 mars à 9h50 pont du Coudray Amayé Sur orne.

Sur inscriptions 

Tarif: 10 euros ou ce que vous pouvez en fonction de vos possibillités financières.

 

Soit par virement en vous inscrivant par mail soit sur mon site ci dessous en cliquant sur "Don"

Om

Avec Amour et Lumière

Emmanuelle LEGENTIL

Marche Pranique et Yoga

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Marche Pranique, méditation en marchant, exercices respiratoires, Mantras, Yoga...

Qu'est ce que la marche Pranique combinée au Yoga ?

Une évidence pour moi de vous proposer cette pratique, une invitation à notre présence dans l'Ici et maintenant avec la nature et nos sens.

Comme une écologie de Soi connecté avec notre environnement intérieur et l'environnement extérieur.

Nous développons un nouveau regard sur le monde et une connexion profonde à soi à l'aide des pratiques :

- d'ancrage,  des pratiques autour du Hara,

- des exercices en mouvements et statique de Yoga et purifications

- des visualisations avec les éléments naturels,

- la contemplation,

- les Bains de Forêt et connexion aux arbres,*

- la méditation en marchant,

- les mantras,

 - les exercices respiratoires caressés par l'abondance de la Nature et sa créativité dans ce processus.

Nous facilitons par ce processus notre reconnexion à notre potentiel vivant et respectons notre écologie de soi, notre Bien être.

Les bienfaits :

- Sensations de se sentir aligné, ancré, relié à la dimension universelle du vivant, un Pas après l'autre.

- Sensations de Joie, de liberté....

- déploit notre Créativité intuitive

- Accroit  notre écoute des perceptions sensorielles ainsi une meilleure connaissance de soi

- S'installe une Rencontre avec la nature et nous même d'un point de vue physique, sensoriel et énergétique.

- une Présence et clarté d'esprit

- Observation et synchronisation du Souffle et du mouvement

- Conscience du Prana de l'énergie qui nous traverse

 

Planning des cours

Yoga Intégral, suivant les saisons

 6 lieux pour plus de possibilités !

Blainville/Orne
Mardi   12H30 - 13H30
Jeudi   10H00 - 11H00
Jeudi*   16H30 - 17H30
Chez Prana Yoga Caen
Decathlon Mondeville
Mardi  17H15 - 18H30
Mardi  18H45 - 20H00
Bourguébus
Lundi  12H30 - 13H30 
Mardi  10H00 - 11H15
Jeudi   12H30 -13H30
Studio Jyoti
Lundi        12H30 - 13H30
Mercredi  17H15 - 18H30
Mercredi  18H45 - 20H00
à Bourguebus
 
Esquay Notre Dame
Lundi*  17H00  -  18H00
 Chez Prana Yoga Caen
Lundi   18H45  - 20H00

Séances de Yoga Intégral, Yin Yoga Sonore, Méditation sonore, Yoga Nidra, Yogathérapie selon le lieu.

* Séances effectuées chez Prana Yoga Place de la République à Caen

Cours collectifs, particuliers ou petit groupe, et accompagnement en Yogathérapie, sur rendez vous.

 

Tarifs selon le lieu, allant de 200 euros à 270 euros pour une adhésion annuelle, payable en 3 fois.

Studio Yoga Jyoti à Bourguébus + Decathlon , cours en petit nombre : 270€ pour l'année soit 9 euros la séance.

Décathlon uniquement : carte de 5 séances à 60 euros ou 10 séances à 110 euros.

 
 
Studio - Yoga Jyoti
Emmanuelle Legentil

17, rue de l'Emeraude, 14540 Bourguébus

07.70.13.55.54

omjyoticontact@gmail.com

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