" Du Mouvement à l'immobilité, du Son au Silence"
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      La sagesse du Yoga, du Yoga Nidra, de la Yogathérapie, mes mains, ma voix et mes instruments de musique intuitifs sont autant d'alliés pour vous guider vers la connaissance de vous mêmes, vers la libération de votre être "corps, coeur, conscience".

 

Selon la vision Yoguique, nous sommes incarnés dans un corps pour faire l'expérience de la vie.

Pour cela, il est bon d'en prendre soin quotidiennement par la pratique du Yoga, de la méditation (posture, pranayama "maitrise énergie et souffle", mudras, mantras "chant", relaxation...) ainsi que l'hygiène de vie et alimentaire.

 

Une vision holistique pour oser être enfin vous même en connexion avec vos rêves,

votre accomplissement aligné à votre âme.

 

NOUVEAU : Marche Pranique / Yoga 

Voir dans l'onglet autres "Ateliers à venir" pour les dates

Sur inscription 

Tarif: 15 euros

 

Soit par virement en vous inscrivant par mail soit sur mon site ci dessous en cliquant sur "Don"

Om

Avec Amour et Lumière

Emmanuelle LEGENTIL

Marche Pranique et Yoga

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Marche Pranique, méditation en marchant, exercices respiratoires, Mantras, Yoga...

Qu'est ce que la marche Pranique combinée au Yoga ?

Une évidence pour moi de vous proposer cette pratique, une invitation à notre présence dans l'Ici et maintenant avec la nature et nos sens.

Comme une écologie de Soi connecté avec notre environnement intérieur et l'environnement extérieur.

Nous développons un nouveau regard sur le monde et une connexion profonde à soi à l'aide des pratiques :

- d'ancrage,  des pratiques autour du Hara,

- des exercices en mouvements et statique de Yoga et purifications

- des visualisations avec les éléments naturels,

- la contemplation,

- les Bains de Forêt et connexion aux arbres,*

- la méditation en marchant,

- les mantras,

 - les exercices respiratoires caressés par l'abondance de la Nature et sa créativité dans ce processus.

Nous facilitons par ce processus notre reconnexion à notre potentiel vivant et respectons notre écologie de soi, notre Bien être.

Les bienfaits :

- Sensations de se sentir aligné, ancré, relié à la dimension universelle du vivant, un Pas après l'autre.

- Sensations de Joie, de liberté....

- déploit notre Créativité intuitive

- Accroit  notre écoute des perceptions sensorielles ainsi une meilleure connaissance de soi

- S'installe une Rencontre avec la nature et nous même d'un point de vue physique, sensoriel et énergétique.

- une Présence et clarté d'esprit

- Observation et synchronisation du Souffle et du mouvement

- Conscience du Prana de l'énergie qui nous traverse

 

Planning des cours
Yoga 2021-2022

 6 lieux pour plus de possibilités !

Blainville/Orne
Mardi  Horaires à venir
Jeudi   Horaires à venir
 
Decathlon Mondeville

Mardi  18H45 - 20H00
Yoga Intégral
Bourguébus
Familles Rurales
 Mardi 10H - 11H15
Yoga Doux (Yogathérapie)
Jeudi
14H30 - 15H30
Yoga Doux

 
Studio Jyoti

Lundi        12H30 - 13H30
Yoga Doux et Nidra
Mercredi  17H15 - 18H30
Yin Yoga Sonore
Mercredi  18H45 - 20H00
Yoga intégral Sonore
à Bourguebus
 
Esquay Notre Dame
Lundi  17H00 - 18H00
Yoga Intégral


 
Prana Yoga
Caen
Mardi 17H00  -  18H00
Yin Yoga Sonore

Jeudi 17h - 18h00
Yoga Nidra


 

Séances de Yoga Intégral, Yin Yoga Sonore, Méditation sonore, Yoga Nidra, Yogathérapie selon le lieu.

Séances effectuées chez Prana Yoga Place de la République à Caen

Cours collectifs, particuliers ou petit groupe, et accompagnement en Yogathérapie, sur rendez vous.

 

Tarifs selon le lieu, pour une adhésion annuelle, payable en 3 fois ou trimestrielle me consulter.

 
 
Studio - Yoga Jyoti
Emmanuelle Legentil

17, rue de l'Emeraude, 14540 Bourguébus

07.70.13.55.54

omjyoticontact@gmail.com

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