- Présentation du Yoga Nidra -
Planning Yoga 2024 - 2025 bas de page
Enseignant depuis 15 ans, la pratique s'est nourrie de nombreuses influencent, notamment celle de la lenteur , de l'écoute, de la présence au souffle. Cette pratique en apparence intentionnelle nous fait glisser à l'espace sans effort nous menant vers la méditation.
Les enseignements reçus du Yoga sont reliés au Yoga Intégral et le Prana Flow (Shiva rea), pratiques qui mettent l'accent sur un travail global de l'Être, physique, émotionnel, mental et énergétique en soi, mais aussi le lien avec la vie qui nous entoure et les actions qui en découlent.
Qui nous amènent naturellement vers la Danse du Dragon, pratique de mouvements constants, fluides, connectés au Prana force de vie, tel une danse mêlant Yoga et Qi Gong.
Cette pratique a pour but de travailler sur les 5 couches énergétiques (Postures, Respiration, Mudras, Mantra, Méditation, Inspirations philosophiques, Relaxation…) mais aussi par la voie du Yin Yoga magnifique voie d'introspection où le maintien des postures nous mènent au pur ressenti, la pure présence comme le Yoga Nidra (méditation allongée) que j'enseigne.
Cet enseignement de Yoga dit Taoïste s'adapte à chacun et nous ramène à l'harmonie.
Que la pratique soit en mouvement ou dans l'immobilité, l'accent est mis sur l'aspect organique et circulaire du souffle, du mouvement conscient, de la danse interne orchestrée par la force de vie, respectueuse et fluide pour développer des mouvements somatiques et correspondant à son rythme interne du moment.
Dans la pratique du Yoga du Son, les sons mères et sons semences ( bijas mantras) s'y invitent.
La Voie du Shivaïsme du Cachemire que j'emprunte à présent à une forte influence dans les séances.
Abhinavagupta commente cette stance d’Utpaladeva (philosophe Shivaiste du Xème siècle), faisant écho à la vibration mise à jour Vasugupta (philosophe Shivaiste de l’école Trika VIIIe et IXe siècle):
« Ainsi, la Réalité fulgure, scintille (sphuratta), elle est vibration (Spanda), élan (Ullāsa), danse cosmique, Vie cosmique s’écoulant en tout ce qui existe. Cette vibration infiniment subtile est perçue comme la vie-même de la conscience, fulgurant d’instant en instant … et de ce fait toujours nouvelle (Nava).
Extrait de l’ouvrage : « sept joyaux du tantra Shivaïte » de Colette Poggi.
Avis des séances :
« Grâce à la présence et l’accompagnement d’Emmanuelle, j’ai pu découvrir et expérimenter de nouvelles pratiques du yoga : le yoga du son et de la voix, ainsi que la danse Spontanée.
Ces expériences, lors des ateliers proposés, ont été à chaque fois merveilleuses et vibrantes.
Elles m’ont permis de découvrir l’énergie du son qui peut accompagner ou non la pratique des postures de yoga et m’ont amené à une nouvelle perception du son et de ses répercussions dans le corps.
La danse spontanée a également été une magnifique découverte énergétique et corporelle. Un moment de lâcher-prise hors de l’espace et du temps qui m’a amené à d’autres niveaux de conscience.
De très belles expériences à vivre. » A.
Retour après envoie d'un Yoga Nidra :
"Oh merci pour ce magnifique cadeau ! Je viens de m'offrir ce temps grâce à toi lumineuse Emmanuelle !
Quel bienfait quelle sérénité et ton chant final m'a relié au tout.
Merci portes toi bien. " M.
Avec Amour et Lumière
Emmanuelle LEGENTIL
Planning des cours
Yoga 2024 - 2025
Du NOUVEAU :
Yoga de la Voix
Tous les mercredis 18h en présentiel à Bourguébus mais aussi possible en ligne, vous avez chaque semaine le replay de la séance dans votre boite email pour pratiquer chez vous entre les séances.
Une pratique profonde de méditation à travers les bases de la Musique classique indienne amenant détente, harmonie, ouverture de la voix, écoute, ressenti profond du corps conscience et nous amenant sans effort dans de magnifique méditation contemplative du Soi.
Nous permettant de révéler notre Etre au travers de la Méditation des Chants Sacrés de l'Inde et du Silence.
Je suis heureuse de vous retrouver en présentiel ou en ligne pour les séances de Yoga de la Voix chaque semaine et les dates d'ateliers une fois par mois ci-dessous.
Séances en ligne
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Yoga de la Voix le mercredi 18H - 19H15 à partir de Septembre 2024
Tous les mercredis en présentiel à Bourguébus mais aussi possible en ligne.
Chaque semaine replay disponible pour la pratique entre les séances afin d 'approfondir.
Le Yoga de la voix est une pratique d'harmonisation et de détente profonde basée sur la musique sacrée hindoustanie (Gandharva) et les mantras en sanskrit.
C'est un yoga sans posture qui se pratique assis, au sol ou sur une chaise : nous expérimentons des postures vocales où la vibration est reine. Il n'est pas besoin de savoir chanter ni de chanter juste pour pratiquer, en avoir l'envie suffit.
Cette pratique est un genre musical et vocal classique et sacré de l’Inde du Nord. "Musique modale Hindoustanie" au son du Tampura.
Une pratique profonde de méditation à travers les bases de la Musique classique indienne amenant détente, harmonie, ouverture de la voix, écoute, ressenti profond du corps conscience et nous amenant sans effort dans de magnifique méditation contemplative du soi.
Les Chants Sacrés de l' Inde, les ragas indiens, la science des mantras pour nous mener au plus près du Soi et du Silence mental lieu de REPOS....
Les chants, eux aussi en sanskrit, sont composés sur des ragas, véritables orchestrations musicales subtiles provenant des sages durant leurs méditations profondes et que pourtant le corps reconnaît nous menant à une joie et paix profonde...
Ouvrir le cœur, la sensibilité subtile du corps à la vibration pour reconnaître la Présence qui est toujours là et agir ensuite à partir de cette Présence dans le monde au service de soi, du Soi et du collectif pour un monde en harmonie avec le Tout.
Séance découverte à la rentrée.
Inscriptions par email : omjyoticontact@gmail.com
Séances découvertes offertes, inscriptions au trimestre ou à l'année
Les réservations se font jusqu'au vendredi soir pour faciliter l'organisation des séances sinon 24H avant.
Merci de m'informer de votre venue en ligne ou
présentiel 24h avant, Merci de votre compréhension.
Tarifs :Trimestriel (Yoga de la Voix) ou à l'année, séance découverte
Lieu : Bourguébus
N'hésitez pas à partager et à me contacter omjyoticontact@gmail.com
Bourguébus
Blainville/Orne
Ifs
Esquay Notre Dame
Adresses des lieux de pratique avec le code ():
Prana Yoga Ifs - MK1 Corporate - Batiment H - 661 Boulevard Charles Cros - ZAC Objectif's Sud - Ifs (P)
Tourbillon - 8 rue Roger Salengro 14550 Blainville-sur-Orne - code ( T )
Familles Rurales Bourguébus - Salle Bâtiment de la poste Entrée à l'arrière ( BF )
Salle Polyvalente - Garcelles Secqueville ( G)
Salle Polyvalente - Esquay Notre Dame - code ( E )
Adresse Ateliers week end:
Prana Yoga Ifs
Studio - Yoga Jyoti
Emmanuelle Legentil
17, rue de l'Emeraude, 14540 Bourguébus
07.70.13.55.54