Yoga du Son - Naad Yoga

​

Depuis la nuit des temps des êtres à une conscience élevée on révélait le cri de l'Univers, le son primordiale étant la source de toutes choses "au début était le verbe" logos dans l'Evangile  mais aussi dans d'autres traditions, ils s'accordent tous et se rassemblent sur ce même point. 

​

Point de l'infinitude au fini, point de création, du déploiement de notre univers, du son primaire, primordiale.

​

C'est révélé donc des sons mères, des bijas mantras et mantras nous permettant de revenir à la source du son, de la création, de l'origine.

​

Celle-ci est inhérente à l'être humain, elle ne demande qu'à être éveillée.

​

Il est une porte d'accès pour goûter le corps vibrant, pulsant, vivant.

​

Le corps instrument vibre.

​​

À travers lui, la résonance, la vibration, le souffle, le mouvement, amènent à étendre notre espace de liberté intérieure.​

 

La séance est ponctuée de Kriyas (purification), du Hatha Yoga Sonore  parfois de la danse Spontanée "afin de nettoyer notre corps de densités mentales, émotionnelles et physiques" ainsi plus relaxe, le mental la plupart du temps fragmenté  se rassemble plus facilement en un point de concentration et permet une profondeur de méditation.

​

La préparation par  ces différents outils permets d'être le réceptacle du Mantra final et de se mettre en disponibilité pour une écoute plus fine de la résonance intérieure subtile.​

Le mantra est une graine que l’on dépose en soi nous menant sur les rives de la méditation et l'accès au silence mental .

​​

Le pouvoir des sons et surtout des mantras, noyaux d’énergie véhiculés par le mantra, les syllabes,  voyelles et consonnes Sanskrit provenant directement de la vision des yogis où tout est vibration, son “Anahat “son non frappé perçu dans l’invisible substrat de toutes choses.

​​​

Le Chant du Mantra final est une Voie de la Connaissance de Soi par la Musique Sacrée, une voie de Yoga à part entière.​

​

Reconnaissance de la vibration intérieure, extérieure.

​

Le Yoga du Son  nous amène à la profondeur du Silence pour révéler  la résonance de la note intérieure "Naad" .

​​

Bon à savoir : durant la pratique du yoga du son, il ne s’agit pas de bien savoir chanter, mais de faire résonner, de faire vibrer et de moduler les sons en soi.

​​

L’apport du son dans les postures de Hatha Yoga

​​

• Intériorisation de sa pratique

• Sacralisation des postures

• Amène de la vibration et de la fluidité dans les articulations et facilite la réalisation des postures

• Eveille l’énergie dans les postures pour les rendre vivantes

• Concentre le mental

• Permet de vérifier la qualité posturale

​

​

• Bénéfices du yoga du Son

​

Dans la pratique de ce style de yoga, la voix est utilisée comme un support pour la méditation et la relaxation.

​

En plus d’apaiser l’esprit, le yoga du son permet de :

• renforcer les capacités mentales ;

• mieux entendre le silence après les sons ;

• favoriser l’ouverture culturelle, la compréhension entre les hommes et la société ;

• autoriser un lâcher-prise, un retour à soi, une sérénité.

• Ils permettent un massage des principaux organes.

• Ils éliminent des contractions inconscientes pendant la respiration, développent l’amplitude respiratoire et éveillent les énergies du corps.

• Ils dénouent également certaines tensions et blocages énergétiques.

​

​

Le son dissout les densités, le son augmente la vibration énergétique.
 
Le mantra est une graine que l’on pose dans la méditation.
 
C’est une approche qui permet de  développer progressivement une perception plus subtile du monde.
 
Le Yoga du Son nous relie à l’harmonie infinie de l’univers, à la Totalité.

​​​​​​​

Om...

​

​​