Danse Tantrique, Sahaja "Spontanée"

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Mémoire du corps , Sagesse ....

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Fusion avec l espace, méditation en mouvement.

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Je continue mon exploration avec Daniel Odier, Maitre du Shivaîsme du Cachemire de la Danse Tandava, Shiva/Shakti.

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« L’univers entier qui  s’étend de Shiva à la terre, vibre, fulgure, 

comme identique à la danse cosmique de Shiva-Natarâja. »  

Abhinavagupta

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Cet atelier vous fera découvrir un yoga millénaire de la vallée de l’Indus pratiquement disparu aujourd’hui, basé sur l’effort minimum, le mouvement spontané, le lien à l’espace et la fluidité émotionnelle.

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Cette Danse, provenant du Shivaïsme du Cachemire est considéré comme la première forme de Yoga avant les postures fixes que l'on voit maintenant. C'est avant tout un retour à cette espace, sous la forme la plus ancienne du Yoga, très proche du Tai chi ancien, et décrite dans les textes tantriques du Cachemire et non néo tantrique.

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Celle-ci ouvre et libère des espaces du corps parfois engrammés depuis longtemps dans la douceur, pratique de danse dans l'extrême lenteur ou le souffle, la présence amène une expansion de conscience par le mouvement subtil, spontanée et non intuitif. Pratique ancienne, elle est la base du Yoga avant les postures et nous amène à faire l'expérience de la totalité.

 

 Elle n'a aucune forme ou technique, il s'agit de mouvements naturels et involontaires du pratiquant sans aucun effort dans l'extrême lenteur. La détente est fondamentale pour être à l'écoute de cette musique intérieure et de se laisser guider par la sagesse du corps et du Prana, de l'énergie. En lâchant le mental nous nous laissons aller à une expression plus naturelle, développant ainsi son propre Yoga.

 

Ce Yoga Spontané n'est pas dû au hasard, il répond par les mouvements au reflet de l'état du pratiquant et surtout où la conscience énergie cherchant à débloquer les nœuds du corps et de l'esprit, à équilibrer énergétiquement,à harmoniser émotionnellement et mentalement par sa sagesse interne et sait où elle doit aller.

C’est une danse basée sur des mouvements initiés très lentements qui graduellement laissent place aux mouvements guidés par l'Energie, la Conscience  qui relâchent tous mouvements volontaires, toutes intentions pour fusionner avec l'espace.

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Une écoute du corps où l'énergie guide le mouvement pour permettre une fluidité du corps comme l'Eau qui s'infusent dans chaque cellule et libèrent les tensions, émotions des différentes couches espaces du "corps énergétique, émotionnel, mental..."même ce qui sont engrammes depuis de nombreuses années dans le corps.

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Une profonde détente s'ensuit ainsi qu'une énergie particulière circule librement dans le corps pour apporter vitalité, harmonie intérieure.

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La séance débutera par les Danses du Dragon "Yoga Taoïste" pratique inspirée du Yoga Vinyasa (mouvement/souffle/énergie) et du Qi Gong, en fluidité, douceur, d'une pause à l'autre pour mettre en mouvement cette énergie et le Yoga du Son.

 

Puis à la suite de ces mouvements volontaires doux et en présence, nous glisserons à partir de la posture assise puis debout sur de la musique ou en silence à se mettre à l'écoute afin de développer ce Yoga Spontanée, cette Danse Spontanée, cette Danse de la Totalité.

 

Cette danse nous amène à des états d'expansion de conscience, sans le nommer états mais simplement être relier à la nature, à notre environnement de manière subtile dans l'extrême lenteur, le mental ainsi se tait et l'ouverture du corps se fait pour permettre fluidité du corps, libération émotionnelle douce et Méditation par le mouvement.

 

Par la pratique régulière, cet espace s'étend dans notre quotidien en libérant nos résistances, en amenant une douceur intérieure pour ne faire qu'un avec l'extérieur et intérieur dans un espace de non-dualité, un apaisement, une harmonie avec le Tout.

 

Avec Amour Emmanuelle - Yoga Jyoti Sahaja

 

 

Cette danse n'est ni intuitive, ni esthétique, c'est un chemin intérieur tantrique, sans dogme, ni religion, une Voie de Liberté Totale  reliée à l'Energie, à la Présence, la Conscience.

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Une autre vidéo sur la plage:https://www.facebook.com/emmanuelle.legentil/videos/227850682560189 

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https://www.yogajyoti.fr