Ces états, de relaxation et de méditation profondes comme l'incarne bien le Yoga Nidra m'ont depuis toujours intéressée et je suis convaincue par ma propre expérience des bienfaits nombreux de la pratique.

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En cela, j'ai eu la joie de rencontrer Philippe Beer Gabel, Uma Dinsmore Tuli et Julie Thierond pour cette magnifique formation et souhaite partager ce trésor du Yoga Nidra avec créativité et relié aux fondements de cet art.

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Je vous accompagne dans ce voyage immobile en posture allongée avec bienveillance, un moment pour vous de reconnexion à vous même qui demande écoute et courage pour découvrir tous les trésors et potentiels présents en chacun de vous. 

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Un moment magique unique qui répond a ce dont vous avez besoin dans l'instant, le relâchement, la résilience, soulager du stress, burn out...

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Pratique ancestrale provenant du Tantra traditionnel et à la fois renouvelée par différentes influences actuelles, souvent apparentée à de la relaxation ou de l'hypnose, c'est bien plus que cela un joyau cachée du Yoga. 

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Cette pratique est accompagnée par ma voix, les instruments de musique, les chants de mantras ou intuitifs favorisant la profondeur et la détente de l'expérience.

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C'est avant tout une pratique de Coeur à Coeur.