Yoga de la Voix

Un Yoga qui nous relie à une pratique sacrée très ancienne au coeur du vivant, nous mets en résonnance, à l'écoute avec l'Univers.

Chant de mantras en sanskrit et apprentissage des mélodies (ou ragas) de la musique classique indienne.

Une approche de la Méditation et du Silence par le Son.

Le Yoga de la Voix est une pratique méditative à la rencontre de la musique classique indienne et du Yoga qui nous ramène à nous-mêmes, à l’observation et à la connaissance de soi.

" Celui qui connaît le secret du son touche au mystère de l’univers entier."

~ Hazrat Inayat Khan

J'ai la Joie de vous accompagner pour découvrir ou redécouvrir votre voix et ce qu'elle révèle de vous même.

Tous les mercredis en présentiel ou bien en ligne via zoom à Bourguébus. Début des séances le Mercredi 13 Septembre 2023.

Le Yoga de la voix est une pratique d'harmonisation et de détente profonde basée sur la musique sacrée hindoustanie (Gandharva) et les mantras en sanskrit.

C'est un yoga sans posture qui se pratique assis, au sol ou sur une chaise : nous expérimentons des postures vocales où la vibration est reine. Il n'est pas besoin de savoir chanter ni de chanter juste pour pratiquer, en avoir l'envie suffit.

Cette pratique est un genre musical et vocal classique et Sacré de l’Inde du Nord. "Musique modale Hindoustanie" au son du Tampura.

Une pratique profonde de méditation à travers les bases de la Musique classique indienne amenant détente, harmonie, ouverture de la voix, écoute, ressenti profond du corps conscience et nous amenant sans effort dans de magnifique méditation contemplative du soi.

Nous explorons la Gamme indienne "Saregam" pour ouvrir la Voix, agrandir ces possibles, développer son écoute, se recentrer , s'harmoniser corps, esprit par le son, la vibration jusqu'à l'espace cellulaire et notre propre accordage au son primordiale.

Un véritable travaille opère sur tout le spectre de la Voix et sa libération à travers la gamme indienne qui est déroulée.

Les bienfaits seraient similaires à ceux que procure une séance de yoga postural :

une détente du système nerveux,
l'amélioration de la concentration,
une clarté du mental,
le développement de l'écoute et la voix,
favorise l'ouverture du cœur.

Une séance pourrait se découper de cette façon :

installation de la posture assise,
ouverture du corps postures douces
respiration
échauffement
exercices variés, bourdon
Saregam
développement d'un mantra
pratique d'un chant

La source

Gîta-Mârg sâdhana, « voie d’éveil par la musique sacrée », qu’elle est la voie la plus directe menant au Silence.

Le mental s'absorbe dans cet espace silencieux d'une profondeur pour révéler le Soi lumineux et une Paix inaltérable.

C'est une Voie de Yoga à part entière. Du Son au Silence.....

C'est un chemin de Yoga sur la science de la vibration issu de la connaissance intuitive des anciens sages de l’Inde (rishis).

Ce genre en tant que musique classique utilise les Râga-s (modes musicaux) et Tâla-s (Cycles rythmiques), pour éveiller l’âme, la vie, la joie …

Ses mélodies guident l’âme vers la paix et la joie.

Les ragas, sont développés en fonction de moments propices dans la journée et nous accordent en résonnance avec les fréquences de la Terre.

Une véritable Science de la Vie et de l'Etre humain, de la Vibration, de la connaissance du fonctionnement humain pour nous ramener à l'Unité.

Emmanuelle Legentil a été formée à l' école fondée en 2004 par Adam S Callejon et Nathalie Nichanian, agréée par la Fédération des Yoga Traditionnels (F Y T) www.yogadelavoix.com

Initiée pendant 2 ans à cette pratique, et continue son apprentissage .

Pour toutes questions ou inscriptions, contactez-moi par email : omjyoticontact@gmail.com