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« La musique divine ne cesse jamais de faire entendre ses harmonies en nous-mêmes, mais la vie des sens est si bruyante qu’elle noie cette subtile mélodie, différente de tout ce que l’on peut discerner et infiniment supérieure à toute réalité sensible » GANDHI
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Après avoir vécu 5 ans à l’étranger où le son, la danse, le mouvement, le lien à la nature, la contemplation ont toujours étaient très présents depuis l'adolescence.

Après un voyage en Inde où j’ai pu apprendre le massage Ayurvédique, je reviens dans ma région.

J'intègre un ballet africain semi-professionnel à Caen où j'ai pu exprimer la joie, l'énergie sous mes pas en synergie magnifique avec le groupe jusqu'à la limite de la transe par la danse.

Puis le souhait d'une danse libre, intuitive m'emmènera vers une exploration plus profonde et une écoute plus subtile du corps .

Là ou je rencontre le Yoga!!! Et pas seulement.

L'aspect thérapeutique, énergétique et philosophique de la pratique m'amènera encore et toujours à faire l'expérience d'un ressenti de plus en plus profond jusqu'aux couches les plus fines de notre être.

 

Ce qui m'amènera vers la Yogathérapie, le Yoga Nidra, le Yoga du Son et à présent au Yoga de la Voix (apprentissage de la musique classique indienne) et la Voie Kaula du Cachemire.

J'ai trouvé ma Voie, celle qui me fait vibrer et celle que je souhaite partager, celle de la vibration.

Du mouvement conscient, le Yoga traversé par les sons sacrés à l'énergie, la danse Tandava (méditation  du Cachemire)  par l'extrême lenteur jusqu'à la méditation Sonore pour faire finalement l'expérience du Silence notre vrai nature...

Mais également la rencontre avec la Musique Classique Indienne fut une véritable révélation dans cette écoute du Corps vibrant, du Corps conscience menant à de profonde et douce Méditation.

Une Voie à part entière de Yoga à travers la Musique et le Chant Sacré accompagnée du Tampura nous baignant dans un océan de vibration.

Une voie de transcendance pour un retour à notre être véritable reconnecté à sa joie, à sa lumière.

Gratitude infini en cet art ancestral et mes enseignents du  Shivaisme du Cachemire, du Yoga du Son Patrick Torre, du Yoga de la Voix Adam Callejon et Nathamie Nichachian et de la Voie Kaula Daniel Odier.


Je vous accompagne pour relier corps, cœur, conscience.

Je nous invite à être dans la danse de la vie qui coule en nous à chaque instant en harmonie avec la vie extérieure et la vie intérieure qui ne font qu'un dans l'espace conscient que tout est vibration, présence.

Une alchimie subtile pour laisser se dissoudre nos limitations ..... et ne faire qu'un. 

Mon souhait est d'être le canal favorisant cet espace d'investigation personnelle et libre et de découvrir un potentiel inné, le joyau présent en chacun.

Les séances de Yoga

Enseignant depuis 13 ans, la pratique s'est nourrie de nombreuses influencent notamment celle de la lenteur , de l'écoute, de la présence au souffle. Cette pratique en apparence intentionnelle nous fait glisser à l'espace sans effort nous menant  vers la méditation.

 

Les enseignements reçus du Yoga sont reliée au Yoga Intégral, pratique qui mets l'accent sur un travail global de l'Etre, physique, émotionnel, mental et énergétique en soi mais aussi le lien avec la vie qui nous entoure et les actions qui en découlent.

Cette pratique a pour but de travailler sur les 5 couches énergétiques  (Postures, Respiration, Mudras, Mantra, Méditation, Pensées positives, Relaxation…) mais aussi par la voie du  Yin Yoga magnifique voie d'introspection où le maintien des postures nous mènent au pur ressenti, la pure présence comme le Yoga Nidra (méditation allongée) que j'enseigne. 

La Voie du Shivaïsme du Cachemire que j'empreinte à présent à une forte influence dans les séances.

Les connaissances de Yogathérapie font partie de mon regard sur chacun également durant les cours collectifs.

Diplômée à l'Institut de Yoga Thérapie, Lionel Coudron à Paris, destinées à des pathologies ostéo articulaires et/ou psychologiques (stress, angoisses, insomnies, TOC, ESPT ..

J’enseigne désormais en cours particuliers et collectifs, à Bourguébus, Caen et dans l’agglomération.

Mes expériences

Je me suis tournée par la suite vers la pratique du Yoga Nidra "Méditation profonde" allongée de façon intensive.

Comme un trésor, une rencontre avec soi dans cet espace où j'ai pu explorer le potentiel de transformation et de guérison.

Une retraite Initiatique en Himalaya, auprès d'un Maitre spirituel Indien de l'Advaita Vedanta, en Octobre 2018 m'a révélé la véritable essence du Yoga par l'expérience intérieure profonde.

La danse Tandava, le Yoga du Son et le Yoga de la Voix me révèlent à chaque instant la dimension de la Vibration,  de la présence et du Sacré.

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Mes Formations

  • En cours Voie Kaula, Shivaïsme du Cachemire, Daniel Odier

  • Certification Yoga de La Voix, agréé par la Fedération des Yoga Traditionnels, FYT

  • Diplôme Professorat du Yoga du Son - Institut des Arts de la Voix Patrick Torre

  • Certification en Yin Yoga - 2020

  • Diplômée en Yoga Nidra - 2018, Moulin de Chaves.

  • Ambassadrice « Yoga des Saisons » YSD - 2016

  • Formation en Prana Vinyasa Yoga - 2016

  • Diplômée en Yogathérapie à la faculté de Médecine de Paris. 2015-2017

  • Certification au RYE « Yoga dans l’éducation » destinée à préparer les élèves au Bac - 2014

  • Certification en « Mobilités vertébrales » Blandine Calais Germain

  • Certification en Massage Ayurvédique « Kansu » et « Dos » à Paris - 2013

  • Diplôme de Professeur de yoga à l’école internationale de Yoga Vedanta SIVANANDA à Orléans- 2012

  • Certification au Massage Balinais à la Chambre des Métiers d’Alençon - 2012

  • Certification en Massage Ayurvédique « Abhyanga »en Inde du Sud - 2011

  • Diplôme d’Esthéticienne Cosméticienne à Caen IFEC - 2011

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