Yoga Intégral

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Le Yoga Intégral

 

Mon Yoga s’est  développé au fil des années et est  fortement inspiré des enseignements traditionnels Indiens, de ma formation de Prana Vinyasa de Shiva Rea, de mes voyages et de ceux en Inde sont venus enrichir ma palette Yogique .

Je propose un  YOGA intégral qui suit la méthodologie transmise dans les YOGA SUTRAS de Patanjali  ( Asanas, Pranayama, retrait des sens, concentration , méditation )mais les enseignements reçus de mon Maitre de Yoga du Son  Patrik Torre, où l'aspitation pour le Son , la Vibration et la méditation à travers la Musique ont fortement transformé ma pratique pour glisser vers la Voie Du Yoga Tantrique et la Danse Tantrique.

 Dans la séance elle-meme, je propose de mettre l'accent sur la présence, l'intention, la relaxation, les bains sonores et la méditation).

Le Yoga Integral ne propose pas de pratiquer absolument tout en même temps mais invite à tisser son chemin de plusieurs fils uniques , les textes sacrés seront la base de notre pratique pour développer le discernement "viveka" ainsi que la spontanéité.

Cette pratique complète permets un panel varié de pratique au sein des séances toutes différentes qui bien sûr renforce et assouplit le corps et surtout le mental.

Vivre simplement l expérience d un changement entre l etat du début a la fin de la séance ainsi que dans nos vies pour comprendre comment le Yoga peut faire partie de nos vies a chaque instant.

Entre persévérance, confiance, bienveillance, relation a soit et aux autres.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.