Le Yoga proposé, c’est  développé au fil des années inspiré des enseignements traditionnels Indiens reçus,et des diverses formation reçus, de mes voyages et de ceux en Inde sont venus enrichir cette palette Yogique .

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Je propose un  YOGA qui suit la méthodologie transmise dans les YOGA SUTRAS de Patanjali  ( Asanas, Pranayama, retrait des sens, concentration , méditation )mais les enseignements reçus de mon Maitre de Yoga du Son  PatrickTorre,  du Yoga de la Voix "Musique classique indienne et de la voie actuelle du Shivaîsme du Cachemire où l'aspiration pour le Son , la Vibration et la méditation à travers la Musique, le chant, la danse spontanée, la présence ont fortement transformé ma pratique pour glisser vers la Voie Du Yoga Shivaîsme du Cachemire et de la Danse Tantrique.

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La pratique s'est nourrie de nombreuses influences, notamment celle de la lenteur, de l'écoute, de la présence au souffle. Cette pratique en apparence intentionnelle nous fait glisser à l'espace sans effort nous menant vers la méditation.

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Les enseignements transmis sont reliés au Yoga Intégral, qui met l'accent sur un travail global de l'Être, physique, émotionnel, mental et énergétique en soi, mais aussi le lien avec la vie qui nous entoure et les actions qui en découlent. 

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Mais elle est fortement teintée du Shivaïsme du Cachemire que j'emprunte à présent, voie de la spontanéité, épurée de toutes croyances pour en faire l’expérience directe du tapis jusqu’en dans les actes plus quotidiens.

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Puis également du pouvoir des sons et surtout des mantras, de la musique indienne, sagesse incarnée par la musique “mode mélodique indien” Raga “sons organisés” et les noyaux d’énergie véhiculés par le mantra, les syllabes,  voyelles et consonnes Sanskrit provenant directement de la vision des yogis où tout est vibration, son “Anahat “son non frappé perçu dans l’invisible substrat de toutes choses.

 

Une voie de retour à la source dans l’océan du Vide et du plein, du silence intérieur.

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J’utilise aussi le Yin Yoga, magnifique voie d'introspection, où le maintien des postures nous mène au pur ressenti, la pure présence, comme le Yoga Nidra (méditation allongée) que j'enseigne.

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 Les connaissances de Yogathérapie font partie de mon regard sur chacun également durant les cours collectifs.

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Je nous invite à être dans la danse de la vie qui coule en nous à chaque instant, en harmonie avec la vie extérieure et la vie intérieure qui ne font qu'un dans l'espace conscient que tout est vibration, présence. Une alchimie subtile pour laisser se dissoudre nos limitations, nos résistances ... et ne faire qu'un. 

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 Dans la séance elle-meme, je propose de mettre l'accent sur la présence, l'intention, la relaxation, les bains sonores et la méditation).

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 Les textes sacrés seront la base de notre pratique pour développer le discernement "viveka" ainsi que la spontanéité.

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Vivre simplement l expérience d un changement entre l etat du début a la fin de la séance ainsi que dans nos vies pour comprendre comment le Yoga peut faire partie de nos vies a chaque instant.

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Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

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