Le Sankalpa est évoqué au cours d’une séance de Yoga Nidra.
« Le mot sanskrit Sankalpa peut se traduire par « résolution ». Le sens étymologique est « parole de vérité ».
Nous pouvons le laisser venir à nous spontanément surtout en fin de Yoga Nidra ou venir formuler intérieurement ce souhait durant la séance de Yoga Nidra ,ce désir profond du coeur avec conscience, avec une foi total en sa réalisation comme si elle était déjà réalisé.
Et c’est l’état d’esprit où il faut être pour bien le répéter. C’est pourquoi nous gardons le mot originel qui désigne un point fort de la technique. C’est une puissante méthode pour remodeler sa personnalité selon une ligne positive.
Le Sankalpa prend la forme d’une brève affirmation répétée mentalement et qui est imprimée dans le subconscient pendant la séance. Comme une graine qui s'épanouira petit à petit dans le subconscient .
On peut s’en servir pour modifier son mode de vie, éliminer les conflits intérieur et réaliser un souhait, reconditionner le mental de façon positive.
En cela et pour bien d'autres raisons le Yoga Nidra est un joyau à partager à expérimenter.
Swami Sivananda disait :
Semez une pensée
Vous récolterez une action
Semez une action
Vous récolterez une habitude
Semez une habitude
Vous récolterez un caractère
Semez un caractère
Vous récolterez un destin.
Le Sankalpa est un procédé efficace pour cultiver cette terre sauvage qu’est le subconscient. Les plus hauts idéaux sont sous nos yeux journellement et nous les apprécions, nous voudrions bien devenir ce que nous sommes et nous réaliser pleinement. Et nous savons même ce qu’il faudrait faire pour y parvenir.
Extrait de « Yoga Nidra » de Swami Satyananda
