- Présentation du Yoga Nidra -
.png)
Espoir
à chaque souffle la Joie
"Ce n'est pas dans le monde extérieur que vous trouverez la paix.
Creusez au fond de vous-même et vous trouverez la perle inestimable."
Prochains ateliers 2025- 2026
Prochain rendez vous le 26 Novembre
Bonjour cher(è)s ami(e)s,
Le mois de Novembre vient à sa fin et l'élan de vous proposer un espace pour vous déposer.
Puis un prochain atelier le 14 Décembre à venir.
VOYAGE SONORE ET CHANTS SACRES, MANTRAS
Je vous emmène dans ce voyage au cœur des sons, des chants, des lumières, rejoindre l'espace du cœur...
Et ces chants seront soutenus, accompagnés, entourés, par les instruments aux univers divers de la Terre à l'Éther accompagnés de poèmes mystiques inspirants pour éveiller le feu du cœur.
Si tu ressens l'appel de vivre cette douce soirée, il reste une place pour toi, seul.e ou accompagné.e.
Réservations :
https://www.billetweb.fr/voyage-sonore-et-chants-sacres
Au programme : Ouverture du corps en douceur, chants des Sons mères, le voyage sonore, des chants ensemble, le repos et un cercle de partage avec une tisane.
Puis le 14 Décembre
YOGA - VOIE DU SPONTANÉE - VOIE DU COEUR
Bienvenue pour l' atelier mensuel dédiée à l'Etre.
Un moment privilégié pour Etre.
Du mouvement à l'immobilité, de la forme au non forme, du Son au Silence, du yoga traditionnel à la Voie du Cachemire révélant le Spontanée.
Se laisser Etre, se laisser vibrer, se laisser danser, se laisser respirer...
Programme pour ce premier rendez vous!
10h - 12h30
Flow Sonore - Kryas - Danse Tantrique - Méditation Mantrique
Tarifs à la journée : 25€
Site sécurisé et gardant l'anonymat de chaque personne.
omjyoticontact@gmail
07 70 13 55 54
Atelier Flow sonore / Kriyas / Danse Tantrique et Mantra
Flow Sonore
Nous entrerons dans l'espace de la vibration au travers des postures de Hatha Yoga dans une continuité fluide et organique en symbiose du souffle et du mouvement et nous intégrerons au fil de la séance les Sons mères - Matrikas de l'alphabet sanskrit pensés, soufflés et parfois vibrés.
Ouverte du corps, du souffle mise en mouvement de l'énergie. Une pratique qui se veut accessible à tous afin de libérer les densités physiques, émotionnelles et mentales au même titre que les Kriyas (purifications) souffle dynamique qui suivront ou prendront leur place dans le Flow Sonore
Un espace sacré pour :
- déployer la conscience de la structure corporelle, de l'axe central et de ses polarités pour faire rayonner l'axe,
- explorer sa voix tel qu'elle ait dans l'instant,
- expérimenter les vibrations tel un pèlerinage dans le corps, lieu sacré de transformation,
- se laisser guider par les fils mères et les bijas mantras dans les postures tel un fil guidant la séance pour en sacraliser la posture,
- activer l'énergie du cœur et réharmoniser les centres,
- glisser dans un espace de méditation guidé par le son,
- retrouver la pleine présence.
- Danse Tantrique/ danse Spontanée/ Mantra final
Un espace sacré de la sagesse du corps et du mouvement de vie qui sait, se déploie sous notre regard instant après instant.
Guidé par des pratiques de mouvements conscients associés au souffle, aux sons mères en début de séance pour ouvrir le corps, l'amener en résonance, en disponibilité pour se mouvoir avec plus d'aisance et de présence, ce sera ensuite une invitation à danser l'ambiance intérieure, ses émotions, laisser un espace de liberté et de créativité.
Du mouvement volontaire au mouvement spontanée, l'expérience approfondie cette écoute pour laisser émerger le mouvement de la vie danser au travers le corps - Etre dansé par la Vie elle même.
Une méditation en mouvement qui se déploie par la douceur, la lenteur, la présence, ramenant ainsi un état d'Etre harmonieux dans nos vies avec plus de cohérence, d'alignement avec nous même.
- Chants de Mantras et Méditation
Un espace pour se connecter au cœur dans la simple joie d'être ensemble entrecoupé de moments de silence pour glisser dans l'espace de méditation par la vibration.
Nul besoin de savoir chanter, juste le cœur ouvert à recevoir.
Accompagné par l'harmonium
Nidrā Yoga
Nidrā Yoga Chaque mois - Prana Yoga - Ifs
Dates à venir pour 2025 - 2026
Les séances de Yoga Nidra reprennent à partir du 15 septembre chaque Mercredi en présentiel ou en ligne et replay.
Et chaque mois chez Prana Yoga Ifs.
COURS COLLECTIFS - mercredis de 18h à 19h15 à Bourguébus
COURS EN LIGNE et présentiel
ATELIERS un dimanche par mois à Ifs Prana Yoga
COURS EN INDIVIDUEL ou petit groupe -
La possibilité d’approfondir et de personnaliser les séances selon vos besoins en ligne ou à votre domicile
KIRTAN - chants indiens
Yoga Nidra
Pratique ancestrale originaire de l’Inde, Le Nidrā Yoga est un espace d’exploration des espaces de rêve et sommeil conscient.
Un véritable espace de connaissance de soi et des schémas conditionnés mentaux pour prendre de la distance dans notre quotidien.
Un trésor pour nous amener dans un espace intérieur calme éveillant ainsi naturellement l’état méditatif.
Relaxation très profonde et explorations intérieures.
Un Yoga sans posture. Ouvert à tous.
Véritable soin de l’âme, nous avons plus que jamais besoin de ce « yoga du sommeil éveillé ».
Le yoga Nidra est une pratique méditative. Le corps physique est le plus souvent en position allongé et immobile.
« Lorsque le sommeil n’est pas encore venu et que (pourtant) le monde extérieur s’est effacé, au moment où cet état devient accessible à la pensée, la Déesse suprême se révèle".
Stance 75 du Vijnâna Bhairava Tantra
Cette pratique révèle ce qui peut et doit être vue au niveau inconscient et libère ainsi de certains schémas répétitifs, de libérations émotionnelles et conditionnements pour nous amener dans une tranquillité heureuse.
Présentation succincte de mon entrée dans l'espace de Nidra
Emmanuelle Legentil - Jyoti rencontre le Yoga Nidra au moment de sa formation en Yogathérapie, une révélation sur son chemin alors qu'elle attend sa fille.
Un véritable espace de connaissance de soi et des schémas conditionnés mentaux pour développer un espace de neutralité face aux défis de son quotidien à l'époque.
Elle est formée et initiée au Yoga du Son, Yoga de la Voix (base musique indienne) et encore à la Voie du Shivaïsme du Cachemire qui colorent l'espace de Nidra avec créativité et spontanéité reliés aux fondements de cet art.
Vécu et partagé comme véritable soin de l'âme, elle aime l'accompagner des chants, de poèmes, de textes, des instruments, de voyage sonore au silence...
Le Yoga Nidra est pour elle un espace pour explorer les espaces profonds de l'Etre en douceur, pour se délester et mettre à jour ce qui doit l'être pour contacter sa véritable essence d'Etre.
Début le 17 Septembre présentiel , en ligne et en replay. Bienvenue toute l'année également.
yogajyoti.fr
Détails dans l'onglet Quel Yoga ?
.jpg)