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Espoir

à chaque souffle la Joie

Ma-Ananda Moyi

"Ce n'est pas dans le monde extérieur que vous trouverez la paix.
Creusez au fond de vous-même et vous trouverez la perle inestimable."

 

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Célébrons ensemble au week-end au Temple Vajradhara Ling en Normandie dans la profondeur du Yoga du Son, Yoga de la Voix , Voie du cœur , de la danse, du Yoga Nidra, du Silence, du repos....

Ces différentes pratiques complémentaires facilitent un processus permettant de libérer votre potentiel de vie, de faire briller votre lumière intérieure, de révéler la nature même de votre être, et de vous conduire à l'essentiel dans l'émerveillement et la spontanéité.

Nous nous Relierons à l'élément Terre durant cette Retraite pour mieux s'ouvrir aux subtils.

Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, de la danse libre, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), nous entrerons dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps pour entrer en résonnance avec l'Universel.

Elément terre: en lien avec la roue énergétique muladhara, centre de la base, qualité d'ancrage, de présence, d'enracinement

"Le silence est d'or"

La pratique du silence permet de se relier plus profondément à l'être. Nous observerons donc un temps de silence chaque matinée, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur.

Les Chants Sacrés de l Inde, les ragas indiens ainsi que la science des mantras seront nos alliés pour nous mener au plus près du Soi et du Silence mental lieu de REPOS....

La puissance des mantras en sanskrit nous permettra de révéler certaines énergies en nous d'alignement, de guérison, de purification, de paix mais également de dissiper les miasmes émotionnels et physiques liés à notre mental confus.

Non seulement, leur action est de nous énergiser, nous aligner sur la fréquence la plus élevée, mais aussi de nous délivrer de nos maux du quotidien, responsables de nos stagnations, de nos enlisements, de nos schémas répétitifs.

Les chants, eux aussi en sanskrit, sont composés sur des ragas, véritables orchestrations musicales subtiles provenant des sages durant leurs méditations profondes et que pourtant le corps reconnaît nous menant à une joie et paix profonde...

Ouvrir le cœur, la sensibilité subtile du corps à la vibration pour reconnaitre la Présence qui est toujours là et agir ensuite à partir de cette Présence dans le monde au service de soi, du Soi et du collectif pour un monde en harmonie avec le Tout.

Dissolvez les limitations, accédez au flot de la vie.

PROGRAMME

VENDREDI :

Arrivée possible à 17h (Installation dans les chambres)
19H : Echange sur le week end et Cercle de Mantras d'ouverture.

SAMEDI

8H00 : Petit déjeuner
9H30 : Yoga du Son, Danse Tantrique du Cachemire
Bhakti yoga (chant méditatif, mantras)

12H15 : Déjeuner
Repos, temps libre, balade, silence...
16h15 - 18H00: Yin Yoga Sonore et Voyage Sonore
suivie d'un Yoga Nidra

19H30 : Dîner

DIMANCHE

7H00: Pranayama Méditation sonore ( en option)
8H00 : Petit Déjeuner
9H30 : Yoga de la Voix, Danse Tantrique du Cachemire
12H15 : Déjeuner
14H - 15H30
Visualisation Tantrique, Danse Tantrique du Cachemire
Mantras de clôture.


La retraite commence le Vendredi à 19h et se termine le Dimanche à 15H30.

Nous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer

Le groupe est limité à 12 personnes

Tarifs : 120 € frais pédagogiques
plus hébergements pour deux nuits , 3 repas par jour compris de 100€ à 170 € au choix.
Réservation auprès de moi avant le 27 Septembre 2024.

Au plaisir de partager.

Yoga de la Voix tous les mercredis

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Retrouvons-nous pour vibrer et révéler notre Etre au travers de la Méditation des Chants Sacrés de l'Inde et du Silence.


Je suis heureuse de vous retrouver en présentiel ou en ligne pour les séances de Yoga de la Voix chaque semaine et les dates d'ateliers une fois par mois ci-dessous.

 

Séances en ligne

  • Yoga de la Voix le mercredi 18H - 19H15 à partir de Septembre 2024

Tous les mercredis en présentiel à Bourguébus mais aussi possible en ligne. 

Chaque semaine replay disponible pour la pratique entre les séances afin d 'approfondir.

Le Yoga de la voix est une pratique d'harmonisation et de détente profonde basée sur la musique sacrée hindoustanie (Gandharva) et les mantras en sanskrit.
 
C'est un yoga sans posture qui se pratique assis, au sol ou sur une chaise : nous expérimentons des postures vocales où la vibration est reine. Il n'est pas besoin de savoir chanter ni de chanter juste pour pratiquer, en avoir l'envie suffit.
 
Cette pratique est un genre musical et vocal classique et sacré de l’Inde du Nord. "Musique modale Hindoustanie" au son du Tampura.
 
Une pratique profonde de méditation à travers les bases de la Musique classique indienne amenant détente, harmonie, ouverture de la voix, écoute, ressenti profond du corps conscience et nous amenant sans effort dans de magnifique méditation contemplative du soi.
 
Les Chants Sacrés de l' Inde, les ragas indiens, la science des mantras pour nous mener au plus près du Soi et du Silence mental lieu de REPOS....
 
Les chants, eux aussi en sanskrit, sont composés sur des ragas, véritables orchestrations musicales subtiles provenant des sages durant leurs méditations profondes et que pourtant le corps reconnaît nous menant à une joie et paix profonde... 
 
Ouvrir le cœur, la sensibilité subtile du corps à la vibration pour reconnaître la Présence qui est toujours là et agir ensuite à partir de cette Présence dans le monde au service de soi, du Soi et du collectif pour un monde en harmonie avec le Tout. 

Séances découvertes le 5, 12 et 19 Juin 2024.

Puis à la rentrée de Septembre

Inscriptions par email : omjyoticontact@gmail.com

Yoga Flow - Danse Spontanée issue du Tantra du Cachemire traditionnel

Uniquement présentiel

tous les lundis 17h

Celle-ci ouvre et libère des espaces du corps parfois engrammés depuis longtemps dans la douceur, pratique de danse dans l'extrême lenteur ou le souffle, la présence amène une expansion de conscience par le mouvement subtil, spontanée et non intuitif. Pratique ancienne, elle est la base du Yoga avant les postures et nous amène à faire l'expérience de la totalité.

Merci de m'informer de votre venue en ligne ou

 

présentiel 24h avant, Merci de votre compréhension.

Tarifs :Trimestriel (Yoga de la Voix) ou à l'année, séance découverte


Lieu : Bourguébus

Les ateliers auront lieux tous les mois 2ème week end du mois chez:

Prana Yoga Ifs - Zone d'activités commerciales.


Vendredi soir 19h - 20h 15 "Cercle de mantras et Méditation"

Dimanche  17h - 18H30 : Ateliers thématiques

"Yoga Nidra/ contemplation sonore"
"Yoga de la Voix"
"Yoga du Son  et Danse de Shiva""
"Danse de Shiva" et Visualisations"

Une retraite est prévue en Mai ou Juin 2025 près de la Mer à Granville( date à venir)
Prochains ateliers 2024 - 2025
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